Fatburner-Step Montag, 19.15 -20.15 Uhr
Mit viel Spaß geht es an die Fettpölsterchen!!!! Effektives Herz-Kreislauftraining mit dem Step-Brett, leicht erlernbaren Schritten und gleichzeitig Spaß an der Musik. Lass`dich mitreißen!
Bodystyling Mittwoch, 19.15 -20.15 Uhr
Muskel-Workout für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Hanteln. Ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm und das Entspannen und Dehnen am Ende der Stunden gehören ebenfalls dazu. Mit Bodystyling formen Sie Ihren ganzen Körper, halten ihn fit und verbessern so ihr Aussehen.
Fit im Alter Donnerstag, 10.00 - ca. 11.30 Uhr
Rhythmisches Bewegen zu schöner Musik, um auch im Alter fit zu bleiben! Nähere Informationen zu diesem Kurs erhalten Sie bei Margit Müller, Tel. 09122/86713
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