Betreuerin: Sabrina Hörlein   Mobil: 0160 / 5 52 51 53   E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Fatburner-Step                      Montag, 19.15 -20.15 Uhr

Mit viel Spaß geht es an die Fettpölsterchen!!!! Effektives Herz-Kreislauftraining mit dem Step-Brett, leicht erlernbaren Schritten und gleichzeitig Spaß an der Musik. Lass`dich mitreißen!

Bodystyling                             Mittwoch, 19.15 -20.15 Uhr

Muskel-Workout für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Hanteln. Ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm und das Entspannen und Dehnen am Ende der Stunden gehören ebenfalls dazu. Mit Bodystyling formen Sie Ihren ganzen Körper, halten ihn fit und verbessern so ihr Aussehen.

Fit im Alter                              Donnerstag, 10.00 - ca. 11.30 Uhr

Rhythmisches Bewegen zu schöner Musik, um auch im Alter fit zu bleiben! Nähere Informationen zu diesem Kurs erhalten Sie bei Margit Müller, Tel. 09122/86713